Повномасштабна війна змінила нас усіх. Хтось втратив дім, хтось — близьких, а хтось — спокій і відчуття опори під ногами. Але, попри все, ми тримаємось. Бо знаємо: турбота про себе — це не слабкість. Це необхідність.

У Глибоцькій громаді вже понад рік працює простір ментального здоров’я — «Оазис спокою», розташований у Центрі первинної медико-санітарної допомоги. Це місце створене не для «когось там», а саме для нас — звичайних людей, які щодня стикаються зі стресами, втратами, тривогою чи просто втомою.

«Оазис спокою» створений для всіх, хто потребує підтримки. До кімнати звертаються:

• внутрішньо переміщені особи,

• військові та їхні родини,

• люди з інвалідністю,

• постраждалі від насильства,

• і просто ті, кому емоційно важко.

Тут працює психолог, з яким можна поспілкуватися індивідуально або долучитися до групових зустрічей. За потреби, залучають і психіатра. Також проводять тренінги, медитації та інші практики, які допомагають повернутись до внутрішньої рівноваги.

Є масажні крісла — чотири сучасні моделі, де можна просто сісти, заплющити очі й дозволити собі розслабитися. А для батьків із дітьми є спеціальна дитяча зона.

Упродовж 2024 року в «Оазисі спокою» побувало 2050 осіб, ще 496 – у першому кварталі 2025 року. Серед них — і рідні загиблих військових, і ті, хто приїхав до Глибоки, рятуючись від війни. Люди приходять сюди не раз — повертаються, залишають слова вдячності. Бо їм справді допомагає.

Чому це важливо? Тому що ментальне здоров’я — це не щось другорядне. Це наша здатність бути поруч з дітьми, працювати, мріяти, любити. Як сказав під час візиту до громади заступник начальника Чернівецької ОВА Роман Греба:

«Це місце, де люди знову вчаться довіряти, говорити про свої переживання і знаходити внутрішні ресурси, щоб жити далі. Такі ініціативи формують культуру підтримки та співпереживання у наших громадах».

«Оазис спокою» став можливим завдяки фінансовій підтримці Благодійного фонду «Рокада» та Програми розвитку ООН в Україні. Ініціатива реалізується в межах проєкту EU4Recovery, за фінансування Європейського Союзу. Важливо, що рішення про створення простору ухвалила рада внутрішньо переміщених осіб — ті, хто добре розуміє, як потрібна така підтримка.

Якщо вам важко — зверніться. Немає нічого соромного в тому, щоб визнати: «Мені потрібна допомога». Це нормально — говорити про свої переживання. Це нормально — дбати про себе. І добре, що у нашій громаді є місце, де це можливо.

Бо навіть посеред тривог і новин, посеред болю й втоми — нам потрібен свій ОАЗИС СПОКОЮ.

Джерело: https://hlyboka-gromada.gov.ua/news/1747221030/